Cartilha produzida pela Secretaria da Saúde do Estado do Ceará e a Escola de Saúde Pública do Ceará Paulo Marcelo Martins Rodrigues (ESP/CE) traz uma série de reflexões sobre o ato de comer e o significado da comida em nossas vida, além de dicas práticas para se ter um planejamento alimentar e comer consciente, prestando atenção também nas nossas emoções.
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